慈大諮商中心主題輔導週 協助學生發展人際互動

文：張子軒、徐鈺珺、黃伊伶/攝影：慈濟大學

人際關係是大學生在求學階段很重要的發展議題之一，慈濟大學諮商中心舉辦主題輔導週，以「探索關係找回自己」為主軸，與學生一同探索人際關係，協助學生發展更好的人際互動。

諮商中心邀請學生用照片與文字分享「疫情下人際關係的變化」，由諮商中心整理並刊登於IG與FB，藉此引發學生回顧人際關係，讓學生以更多元的視角看待人際關係。活動吸引許多學生熱情參與，在社群軟體上互動人數突破2800人次(學生數3057人)，迴響十分熱烈。投稿照片亦於諮商中心外佈告欄張貼展出。

另外，諮商中心也以探索人際關係為設計方向，於111年10月中舉辦兩天的實體闖關活動，透過活動協助學生覺察自身在關係中重視的事情，以留言板的方式公告並分享，促使學生反思其人際關係互動，那些行為有助於關係發展，那些行為可能會引發關係的不穩定，藉此讓學生未來能有機會建立更好的關係互動方式。另外，藉由抽取問題卡，讓學生反思與人際相關的問題，透過與諮商中心師長分享的方式，讓學生們收到老師溫暖的回饋，並引導學生對人際關係進行探索。

最後，諮商中心將學生留言板上的內容，統計並整理出前五名，有助於關係發展與無助於關係發展之互動，提供給學生參考。例如人際關係互動裡會讓我有正向情緒的包括「鼓勵、讚美、體貼、陪伴、分享。」會讓我有負面情緒的包括「猜忌、貶低、抱怨、指責批評、諷刺」透過此分享協助學生提升自我在關係中的覺察能力，使其有機會增進自我的人際關係與互動技巧。

慈濟大學諮商中心提供的服務除了舉辦活動外，學生也能就個人議題進行諮詢，或申請一對一的個別諮商及心理測驗服務，做進一步的自我探索，從中得到心理師立即性的支持與回應。

慈大諮商中心IG平台：https://www.instagram.com/counselingcenter.tcu/