職涯探索主題工作坊

文/照片：學務處職就組

學務處職就組於11月19日下午辦理「職涯探索主題工作坊」，邀請到蘇俊誠諮商心理師，誠誠老師由國立臺北教育大學心理與諮商碩士畢業，他曾經擔任過學校的輔導教師、看守所的心理師等，具有豐富的職涯經驗。

在工作坊一開始，誠誠老師先請學員們依照出生日期、居住地與花蓮的距離、星座排序，讓大家對陌生的彼此有進一步的認識，很快地大家就開始與自己的夥伴聊開了。誠誠老師將職涯探索分為向內與向外兩個大方向，兩者之間有一個很重要的因素就是價值觀。向外的部分，分為「職位角色、產業趨勢、工作環境」，例如大學所就讀的科系，僅是代表產業的趨勢方向，並不表示畢業後一定會選擇該科系繼續發展。

本次工作坊主要探討向內的部分，分為「興趣、能力、社會期望」三面向，藉由職遊旅人卡牌，在百種卡牌中依照每一面向分別選出6-8種職業後，與身邊的伙伴分享。接著從三個面向6-8張卡牌中取捨放棄，手中只能剩下2種職業，再從這兩種職業，找出相關性或需要具備的特質，這可能就是自己真正喜歡的工作模式與性質。講師詢問學員剩下的這兩張牌多來自於哪一個面向的職業?大家取捨後的卡牌多來自於「興趣-吸引自己的職業」。從卡牌遊戲中，可以快速幫自己整理出對工作選擇時，會依照哪一面向，讓大家重新思考，像是沒有興趣的工作，但是是能力所及，且符合社會期待的，也是自己想過的生活模式，其實可以真正投入後，在一步步培養興趣。

「工作若能讓自己過上想要的生活，對自己而言是一份有意義的工作，那就是最好的發展。」若遇到瓶頸時，可以試著「增強技能、創造樂趣、養成習慣、迷失方向、重新定位」，一次次讓自己越來越進步。探問自己想過什麼生活？想創造什麼價值?想寫怎樣的故事？選擇一種生活，找如此生活的工作。因為沒有目的地的船，在哪裡都是逆風。

最後，誠誠老師介紹Career Anchor職業錨，人類在選擇工作時，大多會選擇的九種因素，例如「生活/平衡、貢獻/關懷、挑戰/突破、認同/融洽等」這些追求會持續改變，但要隨時定位自己，知道自己現在所要追求的是什麼。

學員們對於此次工作坊收穫滿滿，也更進一步了解自己，對於工作所要追求的方向考量。

活動結束後，有同學對於這次工作坊的回饋：「現代的社會局勢雖然充斥著各種不定因素，時而動盪不安。但誠誠老師提醒我們當感覺徬徨時，就去多多傾聽自己內心的聲音，回想自己的初衷，這場工作坊對有時迷惘有時沮喪的我有蠻大的幫助」。